熱中症

になりやすい体質があるそうだが

あてはまってしまってる

熱が逃げない

深部体温っていうのが
高く下がりにくい

汗が出ない。。困った。。


そしてほかに
汗をかく人でも喉が渇かないと危ないのだそうだ




特に冷えると痛いのに
ひじから手先、膝から足先こもった熱がヤバイ

こんな体質改善したいー


氷を食べているが水をたくさん飲むほうが効果的だと

いいこと知った！

昼間ぼりぼり冷凍庫の氷を食べていた

とにかく冷やさなくっちゃ

ヒエピタくん貼ってはいられない

ｵﾔｼﾞは、汗かきだが
これから要注意だ

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夏を乗り切る、

波乗りジョニ～～！

波乗りも覚えたいな！

ウィンドサーフィン、やボディーボード、サーフィン、

みな気持ちがよさそうだし

あうとどあーだね

海の水はやはり冷えるんだろうか？

話が脱線したぞ！